Trauma

Wanneer je iets onverwachts of vervelends meemaakt, dat erg heftig is, kan het zijn dat je daar een trauma aan overhoudt. Voorbeelden zijn: een auto-ongeluk, gebeten worden door een hond, brand, inbraak, verkrachting, seksueel misbruik, geweld, ruzies tussen je ouders, ouders die geweld gebruiken tegen elkaar, kindermishandeling, iemand onverwachts verliezen, etc.

Als je zoiets hebt meegemaakt, dan kun je last krijgen van:

Nachtmerries en niet kunnen slapen
De gebeurtenis telkens weer voor je zien
De gebeurtenis wegstoppen en er niet over nadenken
Angsten of boosheid
Je rot voelen of minderwaardig en onzeker, negatieve gedachten
Niet makkelijk met anderen omgaan, geen vrienden, niemand vertrouwen
Lichamelijke klachten, buikpijn, hoofdpijn, misselijk, pijn, vaak ziek
Teveel blowen, harddrugs gebruiken of drinken om je niet zo rot te voelen
Slechte prestaties op school, concentratieproblemen, dagdromen en afwezig zijn.

De behandeling hangt af van het trauma dat je hebt en van de mate van ernst van je klachten, Allereerst is het belangrijk om een veilige omgeving voor jou te maken. Als die er nog niet is, gaan we met je (pleeg)ouders, (gezins)voogd of andere belangrijke mensen in jouw leven kijken hoe we die veilige omgeving vorm kunnen geven. Je krijgt informatie over de gevolgen van wat je hebt meegemaakt en hoe je jezelf kunt helpen om minder problemen in het dagelijks leven te hebben. Om de herinneringen die je hebt te verwerken, gebruiken we vaak EMDR, dat is een behandeling die je helpt herinneringen aan de gebeurtenis te verminderen en verwerken zonder dat je er veel over hoeft te praten. Bovendien kijken we met de mensen om je heen hoe ze jou kunnen steunen en wat je verder nog nodig hebt.

Onderzoek en behandeling

Er zijn verschillende onderzoeken en behandelingen mogelijk. Die worden hieronder beschreven. Samen met je hulpverlener (en/of eventueel je ouders) bepaal je welke onderzoeken nodig zijn en hoe het behandelplan eruitziet. Het is dus niet nodig om alle onderstaande stappen te doorlopen.

Intake

Dit is het eerste kennismakingsgesprek. De hulpverlener stelt jou (en je ouders) een aantal vragen over jou, je familie, school en natuurlijk de problemen of klachten waar je last van hebt. Samen gaan jullie op zoek naar jouw hulpvraag: voor welke problemen zoek jij een oplossing? De hulpverlener kijkt of wij jou (en je ouders) hiermee kunnen helpen en op welke manier.

Algemene anamnese

In de algemene anamnese brengt onze hulpverlener samen met jou in kaart wat de problemen zijn waar je last van hebt en wat je hulpvraag is.

Ontwikkelingsanamnese

In een soort interview worden je klachten in kaart gebracht en wordt er gekeken naar jouw ervaringen op verschillende leefgebieden, zoals thuis, werk/opleiding en sociale contacten.

Onderzoeksfase

Systeemonderzoek / Gezinsobservatie

Wij praten met jou en indien mogelijk je ouders / verzorgers over jou en de mensen om je heen, zoals je vader, moeder, broertjes en zusjes en soms over jullie thuis. Het gesprek gaat over hoe jullie met elkaar omgaan en wat jullie wel of niet leuk vinden om samen te doen.

Sociaal emotioneel onderzoek / Spelobservatie

Je hebt een gesprek over hoe het thuis en op school gaat en bijvoorbeeld over je hobby’s. Soms doen we spellen of testjes om te kijken hoe je omgaat met alles wat er om je heen gebeurt en wat je daarvan vindt.

Persoonlijkheidsonderzoek

Dit is een vragenlijst waarin je antwoord geeft op vragen over hoe je je voelt in een bepaalde situatie en wat je vindt van bepaalde situaties. Zo kunnen wij erachter komen wat jouw persoonlijkheid is, hoe jij bent.

Rapportage

De onderzoeker maakt een samenvattende rapportage waarin de resultaten van de onderzoeken worden besproken en een diagnose en conclusie worden gesteld.

Adviesgesprek

De resultaten uit het intakegesprek en (eventueel) het onderzoek worden met jou (en eventueel je ouders / verzorgers) besproken. Soms is deze informatie genoeg om weer verder te kunnen op school en / of thuis. Vaak wordt echter een behandeling gestart om je te helpen bij het oplossen van of beter leren omgaan met de problemen. Op welke manier dit gaat gebeuren staat in een behandelplan. Dit plan mag jij samen met de hulpverlener (en eventueel je ouders / verzorgers en school) beschrijven.

Behandeling

Er zijn verschillende behandelmogelijkheden:

Cognitieve gedragstherapie

Je krijgt een aantal gesprekken om je nare ervaringen te verwerken. Bij cognitieve gedragstherapie gaan we ervan uit dat gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. In deze behandeling proberen we deze 3 pijlers wat bij te sturen, zodat je minder last ervaart van je klachten.

EMDR

Soms maken we gebruik van EMDR. Dat is een behandelmethode die je helpt herinneringen aan de gebeurtenis te verminderen en verwerken zonder dat je er veel over hoeft te praten.

Systeembehandeling en -begeleiding

We bespreken met jou en je ouders / verzorgers hoe jullie het beste met elkaar om kunnen gaan.

Opvoedingsondersteuning voor ouders / verzorgers

Indien mogelijk begeleiden we ouders / verzorgers in het omgaan met de gevolgen van trauma in de thuissituatie.

Schoolbegeleiding

We bespreken (samen) met school wat het betekent om een trauma te hebben en hoe zij daarmee om kunnen gaan (psycho-educatie).